Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.043mg | 22% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.329mg | 18% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.5g | 14% |
| Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин E | 1.49mg | 0.34mg | 8% |
| Фосфор | 71mg | 21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.235mg | 7% |
| Медь | 0.12mg | 0.076mg | 5% |
| Железо | 0.59mg | 0.23mg | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин C | 17mg | 13.7mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Калий | 375mg | 448mg | 2% |
| Углеводы | 17.99g | 23.25g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.195g | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.92mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.72g | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.64g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 36mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 21.75g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
