Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +449% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 70.9µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 5.348g | 35% |
| Марганец | 0.56mg | 0.102mg | 20% |
| Витамин B9 | 67µg | 17% | |
| Жиры | 0.3g | 9.91g | 15% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.9g | 12% |
| Медь | 0.12mg | 0.015mg | 12% |
| Натрий | 10mg | 203mg | 8% |
| Калий | 375mg | 129mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.246mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.599g | 7% |
| Фосфор | 71mg | 20mg | 7% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.54mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 2.671g | 6% |
| Железо | 0.59mg | 0.22mg | 5% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Калорийность | 75kcal | 153kcal | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.206mg | 3% |
| Витамин C | 17mg | 14.6mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.112mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 14.89g | 1% |
| Кальций | 36mg | 30mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3203.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2284.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11278.7% |
