Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1254.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +235.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 57mg | 44% |
| Марганец | 0.56mg | 0.243mg | 14% |
| Витамин K | 22.5µg | 38.2µg | 13% |
| Витамин B9 | 67µg | 18µg | 12% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.1g | 11% |
| Медь | 0.12mg | 0.017mg | 11% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.147mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.209mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 30mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 7.37g | 4% |
| Калий | 375mg | 243mg | 4% |
| Железо | 0.59mg | 0.8mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.418mg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 31kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.064mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Кальций | 36mg | 45mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.069mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.43g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 3.83g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.012g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +833.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
