Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 5.398g | 36% |
| Жиры | 0.3g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.372mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 5.969g | 15% |
| Витамин C | 17mg | 4.7mg | 14% |
| Марганец | 0.56mg | 0.247mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.004mg | 14% |
| Калорийность | 75kcal | 312kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.336g | 10% |
| Натрий | 10mg | 210mg | 9% |
| Витамин B9 | 67µg | 30µg | 9% |
| Витамин K | 22.5µg | 11.2µg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 125mg | 8% |
| Углеводы | 17.99g | 41.44g | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.17mg | 7% |
| Калий | 375mg | 579mg | 6% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.8g | 4% |
| Белки | 1.2g | 3.43g | 4% |
| Железо | 0.59mg | 0.81mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин E | 1.49mg | 1.67mg | 1% |
| Цинк | 0.59mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 29mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 0.3g | N/A |
| Медь | 0.12mg | 0.124mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.58mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4810% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5229.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11385.1% |
