Сравнить продукты Пастернак и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Марганец
+2445.5%
Содержит
больше
Железо
+752.5%
Содержит
больше
Фосфор
+247.9%
Содержит
больше
Цинк
+547.5%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
меньше
Натрий
-81.8%
Содержит
больше
Марганец
+2445.5%
Содержит
больше
Железо
+752.5%
Содержит
больше
Фосфор
+247.9%
Содержит
больше
Цинк
+547.5%
Содержит
больше
Медь
+42.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+591.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Белки
+2245%
Содержит
больше
Жиры
+1916.7%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Белки
+2245%
Содержит
больше
Жиры
+1916.7%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1792.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1708.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1792.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1708.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 0g |
|
|
| Белки | 1.2g | 28.14g |
|
| Жиры | 0.3g | 6.05g |
|
| Углеводы | 17.99g | 0g |
|
| Калорийность | 75kcal | 175kcal |
|
| Сахар | 4.8g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g | 0g |
|
| Кальций | 36mg | 8mg |
|
| Железо | 0.59mg | 5.03mg |
|
| Магний | 29mg | 25mg |
|
| Фосфор | 71mg | 247mg |
|
| Калий | 375mg | 379mg |
|
| Натрий | 10mg | 55mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.022mg |
|
| Селен | 1.8µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 1.49mg |
|
|
| Витамин C | 17mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
26%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 97)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах