Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +696.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +902.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 1.1mg | 109% |
| Магний | 29mg | 231mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 7.02mg | 40% |
| Фосфор | 71mg | 347mg | 39% |
| Марганец | 0.56mg | 1.3mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.425mg | 29% |
| Белки | 1.2g | 13.25g | 24% |
| Железо | 0.59mg | 2.2mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 10g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Углеводы | 17.99g | 71.5g | 18% |
| Цинк | 0.59mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.233mg | 13% |
| Калорийность | 75kcal | 343kcal | 13% |
| Селен | 1.8µg | 8.3µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B9 | 67µg | 30µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.21mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.039g | 7% |
| Жиры | 0.3g | 3.4g | 5% |
| Калий | 375mg | 460mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.741g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 1.04g | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +715.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1004.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +828.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2110.6% |
