Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62% |
| Содержит больше СеленСелен | +783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +580% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 15.9µg | 26% |
| Марганец | 0.56mg | 0.193mg | 16% |
| Витамин C | 17mg | 2.5mg | 16% |
| Натрий | 10mg | 373mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин K | 22.5µg | 7µg | 13% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.7g | 13% |
| Белки | 1.2g | 7.28g | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.348g | 10% |
| Жиры | 0.3g | 4.92g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Фосфор | 71mg | 115mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.323mg | 6% |
| Кальций | 36mg | 88mg | 5% |
| Калий | 375mg | 196mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.528mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 1.758g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин E | 1.49mg | 0.85mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.433g | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 135kcal | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.87mg | 3% |
| Медь | 0.12mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.122mg | 2% |
| Железо | 0.59mg | 0.71mg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Углеводы | 17.99g | 15.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.8g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +506.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1469.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.3% |
