Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +895.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 224µg | 168% |
| Железо | 0.59mg | 2.14mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Медь | 0.12mg | 0.042mg | 9% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.7g | 9% |
| Марганец | 0.56mg | 0.395mg | 7% |
| Кальций | 36mg | 108mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.322mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.171mg | 6% |
| Калий | 375mg | 196mg | 5% |
| Углеводы | 17.99g | 2.85g | 5% |
| Витамин B9 | 67µg | 83µg | 4% |
| Витамин C | 17mg | 20.2mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 3.17g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.221mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калорийность | 75kcal | 22kcal | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.77mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 1.49mg | 1.62mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.13g | 1% |
| Натрий | 10mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 0.38g | N/A |
| Фосфор | 71mg | 73mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.05g
