Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +957.1%
Содержит больше МедьМедь +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше СеленСелен +4325%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2718.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +747.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2178.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +317%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 1.87µg 0µg 78%
Цинк 4.98mg 0.09mg 44%
Белки 21.8g 0.27g 43%
Марганец 0.027mg 0.761mg 32%
Натрий 1078mg 371mg 31%
Селен 17.7µg 0.4µg 31%
Железо 2.22mg 0.21mg 25%
Витамин B3 4.26mg 0.187mg 25%
Фосфор 175mg 7mg 24%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Холин 81.6mg 2.4mg 14%
Углеводы 0.36g 38.22g 13%
Витамин B6 0.221mg 0.053mg 13%
Насыщенные жиры 2.681g 0g 12%
Витамин B2 0.161mg 0.019mg 11%
Жиры 5.82g 0.02g 9%
Витамин C 0.3mg 8.7mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 0g 5%
Калий 210mg 99mg 3%
Витамин B5 0.265mg 0.093mg 3%
Магний 17mg 8mg 2%
Витамин D 4 IU 0 IU 1%
Медь 0.091mg 0.079mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.01mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 0g 1%
Калорийность 147kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 0.36g 38.12g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Сахар 0.1g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин B1 0.052mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.7µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +7974.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +29000%
Содержит больше ВодаВода +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10516.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.