Сравнить продукты Пастрома и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 173kcal |
|
| Белки | 21.8g | 33.02g |
|
| Жиры | 5.82g | 3.51g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 0.36g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.36g | 0g |
|
| Холестерин | 68mg | 123mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 17mg | 31mg |
|
| Кальций | 10mg | 18mg |
|
| Калий | 210mg | 343mg |
|
| Железо | 2.22mg | 4.85mg |
|
| Сахар | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 175mg | 240mg |
|
| Натрий | 1078mg | 45mg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 8µg |
|
| Холин | 81.6mg | 129.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.065mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.926mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
86%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1033mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах