Сравнить продукты Пастрома и Нектарин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2829.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +573.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Содержит больше ХолинХолин | +1216.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +541.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1956.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +418.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2830.6% |
Содержит больше ВодаВода | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2306.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13600% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
Натрий | 1078mg | 0mg | 47% |
Цинк | 4.98mg | 0.17mg | 44% |
Белки | 21.8g | 1.06g | 41% |
Селен | 17.7µg | 0µg | 32% |
Железо | 2.22mg | 0.28mg | 24% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Фосфор | 175mg | 26mg | 21% |
Витамин B3 | 4.26mg | 1.125mg | 20% |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.025mg | 15% |
Холин | 81.6mg | 6.2mg | 14% |
Насыщенные жиры | 2.681g | 0.025g | 12% |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.027mg | 10% |
Жиры | 5.82g | 0.32g | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
Витамин C | 0.3mg | 5.4mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.088g | 5% |
Калорийность | 147kcal | 44kcal | 5% |
Витамин E | 0.12mg | 0.77mg | 4% |
Углеводы | 0.36g | 10.55g | 3% |
Фруктоза | 0.01g | 1.37g | 2% |
Витамин B5 | 0.265mg | 0.185mg | 2% |
Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.034mg | 2% |
Магний | 17mg | 9mg | 2% |
Витамин K | 0.7µg | 2.2µg | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Медь | 0.091mg | 0.086mg | 1% |
Марганец | 0.027mg | 0.054mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0.36g | 8.85g | N/A |
Кальций | 10mg | 6mg | 0% |
Калий | 210mg | 201mg | 0% |
Сахар | 0.1g | 7.89g | N/A |
Крахмал | 0.07g | 0% | |
Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.113g | 0% |
Триптофан | 0.141mg | 0.005mg | 0% |
Треонин | 0.857mg | 0.009mg | 0% |
Изолейцин | 0.976mg | 0.009mg | 0% |
Лейцин | 1.706mg | 0.014mg | 0% |
Лизин | 1.812mg | 0.016mg | 0% |
Метионин | 0.558mg | 0.006mg | 0% |
Фенилаланин | 0.847mg | 0.021mg | 0% |
Валин | 1.065mg | 0.013mg | 0% |
Гистидин | 0.684mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

8%

Итоговая оценка минералов
60%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.656g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нектарин дешевле (Разница - $1.7)