Сравнить продукты Пастрома и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +2850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1093.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1237.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4538.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2905.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2841.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +37200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Витамин C | 0.3mg | 60.9mg | 67% |
| Натрий | 1078mg | 8mg | 47% |
| Цинк | 4.98mg | 0.08mg | 45% |
| Белки | 21.8g | 0.47g | 43% |
| Селен | 17.7µg | 0.6µg | 31% |
| Железо | 2.22mg | 0.25mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.357mg | 24% |
| Фосфор | 175mg | 10mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Холин | 81.6mg | 6.1mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.038mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.081g | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.027mg | 10% |
| Жиры | 5.82g | 0.26g | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 37µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.072g | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 43kcal | 5% |
| Фруктоза | 0.01g | 3.73g | 5% |
| Витамин A | 2µg | 47µg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.045mg | 5% |
| Углеводы | 0.36g | 10.82g | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.6µg | 2% |
| Марганец | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.058g | 1% |
| Кальций | 10mg | 20mg | 1% |
| Калий | 210mg | 182mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 7.82g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
60%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1070mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах