Сравнить продукты Пастрома и Папайя

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пастрома

6

Папайя

4

Содержит больше КалийКалий	+15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+788%
Содержит больше МедьМедь	+102.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+6125%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1650%
Содержит больше СеленСелен	+2850%

Содержит больше МагнийМагний	+23.5%
Содержит больше КальцийКальций	+100%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+48.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пастрома

8

Папайя

5

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+126.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+496.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1093.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+38.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+481.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+1237.7%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+20200%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+2250%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+150%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+271.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+516.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.87µg	0µg	78%
Витамин C	0.3mg	60.9mg	67%
Натрий	1078mg	8mg	47%
Цинк	4.98mg	0.08mg	45%
Белки	21.8g	0.47g	43%
Селен	17.7µg	0.6µg	31%
Железо	2.22mg	0.25mg	25%
Витамин B3	4.26mg	0.357mg	24%
Фосфор	175mg	10mg	24%
Холестерин	68mg	0mg	23%
Холин	81.6mg	6.1mg	14%
Витамин B6	0.221mg	0.038mg	14%
Насыщенные жиры	2.681g	0.081g	12%
Витамин B2	0.161mg	0.027mg	10%
Жиры	5.82g	0.26g	9%
Витамин B9	6µg	37µg	8%
Клетчатка	0g	1.7g	7%
Мононенасыщенные жиры	2.118g	0.072g	5%
Калорийность	147kcal	43kcal	5%
Фруктоза	0.01g	3.73g	5%
Витамин A	2µg	47µg	5%
Медь	0.091mg	0.045mg	5%
Углеводы	0.36g	10.82g	3%
Витамин B1	0.052mg	0.023mg	2%
Витамин K	0.7µg	2.6µg	2%
Марганец	0.027mg	0.04mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Магний	17mg	21mg	1%
Полиненасыщенные жиры	0.145g	0.058g	1%
Кальций	10mg	20mg	1%
Калий	210mg	182mg	1%
Витамин B5	0.265mg	0.191mg	1%
Витамин E	0.12mg	0.3mg	1%
Чистые углеводы	0.36g	9.12g	N/A
Сахар	0.1g	7.82g	N/A
Триптофан	0.141mg	0.008mg	0%
Треонин	0.857mg	0.011mg	0%
Изолейцин	0.976mg	0.008mg	0%
Лейцин	1.706mg	0.016mg	0%
Лизин	1.812mg	0.025mg	0%
Метионин	0.558mg	0.002mg	0%
Фенилаланин	0.847mg	0.009mg	0%
Валин	1.065mg	0.01mg	0%
Гистидин	0.684mg	0.005mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пастрома

3

Белки: 21.8 г

Жиры: 5.82 г

Углеводы: 0.36 г

Вода: 69.53 г

Другое: 2.49 г

Папайя

2

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Содержит больше БелкиБелки	+4538.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2138.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+538.5%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+2905.6%
Содержит больше ВодаВода	+26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пастрома

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+2841.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+150%