Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +393.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.9%
Содержит больше СеленСелен +555.6%
Содержит больше МагнийМагний +694.1%
Содержит больше КальцийКальций +6510%
Содержит больше КалийКалий +397.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +218%
Содержит больше МедьМедь +507.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +10800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.027mg 2.943mg 127%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Витамин B12 1.87µg 0µg 78%
Кальций 10mg 661mg 65%
Железо 2.22mg 7.06mg 61%
Медь 0.091mg 0.553mg 51%
Натрий 1078mg 77mg 44%
Витамин C 0.3mg 39.2mg 43%
Цинк 4.98mg 1.01mg 36%
Белки 21.8g 6.09g 31%
Магний 17mg 135mg 28%
Селен 17.7µg 2.7µg 27%
Калий 210mg 1044mg 25%
Углеводы 0.36g 72.12g 24%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Холин 81.6mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 2.36g 15%
Фосфор 175mg 113mg 9%
Витамин B3 4.26mg 2.86mg 9%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Витамин B2 0.161mg 0.063mg 8%
Калорийность 147kcal 263kcal 6%
Витамин B5 0.265mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 0.66g 4%
Жиры 5.82g 8.69g 4%
Витамин B1 0.052mg 0.101mg 4%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Насыщенные жиры 2.681g 2.55g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Витамин B6 0.221mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 0.36g 50.52g N/A
Сахар 0.1g N/A
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +258%
Содержит больше ВодаВода +721.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19933.3%
Содержит больше ДругоеДругое +86.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +220.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1527.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.