Сравнить продукты Пастрома и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22100% |
Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +8200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
Содержит больше СеленСелен | +1670% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +171% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +1065.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +864.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +618.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +654.5% |
Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +797.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.87µg | 0.69µg | 49% |
Цинк | 4.98mg | 0.06mg | 45% |
Натрий | 1078mg | 156mg | 40% |
Белки | 21.8g | 2.26g | 39% |
Селен | 17.7µg | 1µg | 30% |
Железо | 2.22mg | 0.01mg | 28% |
Холестерин | 68mg | 1mg | 22% |
Витамин B3 | 4.26mg | 1.186mg | 19% |
Фосфор | 175mg | 56mg | 17% |
Холин | 81.6mg | 7mg | 14% |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.037mg | 14% |
Насыщенные жиры | 2.681g | 0.203g | 11% |
Жиры | 5.82g | 0.81g | 8% |
Калорийность | 147kcal | 16kcal | 7% |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.076mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.236g | 5% |
Медь | 0.091mg | 0.058mg | 4% |
Калий | 210mg | 144mg | 2% |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.033mg | 2% |
Магний | 17mg | 7mg | 2% |
Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Марганец | 0.027mg | 0.052mg | 1% |
Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
Витамин B5 | 0.265mg | 0.329mg | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
Углеводы | 0.36g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 0.36g | 0g | N/A |
Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.138g | 0% |
Триптофан | 0.141mg | 0% | |
Треонин | 0.857mg | 0% | |
Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
Лейцин | 1.706mg | 0% | |
Лизин | 1.812mg | 0% | |
Метионин | 0.558mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
Валин | 1.065mg | 0% | |
Гистидин | 0.684mg | 0% | |
Фруктоза | 0.01g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

13%

Итоговая оценка минералов
60%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 922mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный суп дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины