Сравнить продукты Пастрома и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +234% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1018.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +404.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1138.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5152.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3061.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +58400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Натрий | 1078mg | 59mg | 44% |
| Цинк | 4.98mg | 0.63mg | 40% |
| Белки | 21.8g | 4.32g | 35% |
| Медь | 0.091mg | 0.365mg | 30% |
| Витамин E | 0.12mg | 4.3mg | 28% |
| Калий | 210mg | 1014mg | 24% |
| Витамин C | 0.3mg | 21.9mg | 24% |
| Селен | 17.7µg | 5.3µg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Фосфор | 175mg | 83mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.1g | 12% |
| Марганец | 0.027mg | 0.302mg | 12% |
| Железо | 2.22mg | 2.98mg | 10% |
| Витамин K | 0.7µg | 11.4µg | 9% |
| Холин | 81.6mg | 38.5mg | 8% |
| Жиры | 5.82g | 0.47g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 3.076mg | 7% |
| Фруктоза | 0.01g | 5.85g | 7% |
| Магний | 17mg | 42mg | 6% |
| Углеводы | 0.36g | 18.91g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.067g | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 82kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 36mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.153mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.216mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
60%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1019mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.581g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах