Сравнить продукты Пастрома и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3440% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +973.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2170.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1522.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1266.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.027mg | 153mg | 6651% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Натрий | 1078mg | 1mg | 47% |
| Цинк | 4.98mg | 0.22mg | 43% |
| Белки | 21.8g | 0.96g | 42% |
| Селен | 17.7µg | 0.5µg | 31% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.22mg | 0.62mg | 20% |
| Фосфор | 175mg | 39mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.85mg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 7.6mg | 13% |
| Витамин C | 0.3mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.056mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.139g | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин K | 0.7µg | 10.1µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Жиры | 5.82g | 1.02g | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 32kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.155g | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.38mg | 2% |
| Углеводы | 0.36g | 5.84g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.417g | 2% |
| Калий | 210mg | 268mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.15mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 3.94g | N/A |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 3.93g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
60%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1077mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.542g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах