Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1456.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +883.3%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МедьМедь +40.7%
Содержит больше МарганецМарганец +840.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше ХолинХолин +920%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 1.87µg 0µg 78%
Цинк 4.98mg 0.32mg 42%
Белки 21.8g 3.31g 37%
Селен 17.7µg 1.8µg 29%
Натрий 1078mg 1615mg 23%
Холестерин 68mg 3mg 22%
Фосфор 175mg 38mg 20%
Витамин B3 4.26mg 1.17mg 19%
Углеводы 0.36g 44.08g 15%
Железо 2.22mg 1.01mg 15%
Холин 81.6mg 8mg 13%
Витамин B6 0.221mg 0.062mg 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Насыщенные жиры 2.681g 0.568g 10%
Марганец 0.027mg 0.254mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 1.698g 10%
Витамин B9 6µg 23µg 4%
Витамин B2 0.161mg 0.217mg 4%
Витамин B1 0.052mg 0.004mg 4%
Витамин B5 0.265mg 0.068mg 4%
Калорийность 147kcal 220kcal 4%
Жиры 5.82g 3.39g 4%
Медь 0.091mg 0.128mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 0.963g 3%
Калий 210mg 119mg 3%
Кальций 10mg 32mg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин E 0.12mg 0.28mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.36g 41.28g N/A
Сахар 0.1g 27.26g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.7µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +558.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.7%
Содержит больше ВодаВода +57.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12144.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1071%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.