Сравнить продукты Пастрома и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +490% |
| Содержит больше МагнийМагний | +758.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1029.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +713% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1057.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +346.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +7068% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16891.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 1.028mg | 104% |
| Железо | 2.22mg | 8.02mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 18.519g | 72% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.23µg | 68% |
| Марганец | 0.027mg | 1.419mg | 61% |
| Натрий | 1078mg | 24mg | 46% |
| Жиры | 5.82g | 31.28g | 39% |
| Белки | 21.8g | 4.88g | 34% |
| Магний | 17mg | 146mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Селен | 17.7µg | 3µg | 27% |
| Цинк | 4.98mg | 2.01mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.725mg | 22% |
| Калорийность | 147kcal | 546kcal | 20% |
| Холестерин | 68mg | 8mg | 20% |
| Углеводы | 0.36g | 61.17g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 9.54g | 19% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.042mg | 14% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калий | 210mg | 559mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин K | 0.7µg | 8.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.092g | 6% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Фосфор | 175mg | 206mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 0.36g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
9%
Итоговая оценка минералов
60%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.838g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины