Сравнить продукты Пастрома и Шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пастрома

2

Шоколад

8

Содержит больше ЦинкЦинк	+147.8%
Содержит больше СеленСелен	+490%

Содержит больше МагнийМагний	+758.8%
Содержит больше КальцийКальций	+460%
Содержит больше КалийКалий	+166.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+261.3%
Содержит больше МедьМедь	+1029.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+17.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-97.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+5155.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пастрома

9

Шоколад

3

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+108%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+222%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+487.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+426.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+713%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1057.1%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.091mg	1.028mg	104%
Железо	2.22mg	8.02mg	73%
Насыщенные жиры	2.681g	18.519g	72%
Витамин B12	1.87µg	0.23µg	68%
Марганец	0.027mg	1.419mg	61%
Натрий	1078mg	24mg	46%
Жиры	5.82g	31.28g	39%
Белки	21.8g	4.88g	34%
Магний	17mg	146mg	31%
Клетчатка	0g	7g	28%
Селен	17.7µg	3µg	27%
Цинк	4.98mg	2.01mg	27%
Витамин B3	4.26mg	0.725mg	22%
Калорийность	147kcal	546kcal	20%
Холестерин	68mg	8mg	20%
Углеводы	0.36g	61.17g	20%
Мононенасыщенные жиры	2.118g	9.54g	19%
Холин	81.6mg		15%
Витамин B6	0.221mg	0.042mg	14%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Калий	210mg	559mg	10%
Витамин B2	0.161mg	0.05mg	9%
Витамин K	0.7µg	8.1µg	6%
Полиненасыщенные жиры	0.145g	1.092g	6%
Кальций	10mg	56mg	5%
Фосфор	175mg	206mg	4%
Витамин E	0.12mg	0.54mg	3%
Витамин B1	0.052mg	0.025mg	2%
Витамин B9	6µg		2%
Витамин D	4IU		1%
Витамин D	0.1µg		1%
Витамин B5	0.265mg	0.297mg	1%
Витамин C	0.3mg		0%
Чистые углеводы	0.36g	54.17g	N/A
Сахар	0.1g	47.9g	N/A
Витамин A	2µg	2µg	0%
Транс-жиры		0.112g	N/A
Триптофан	0.141mg		0%
Треонин	0.857mg		0%
Изолейцин	0.976mg		0%
Лейцин	1.706mg		0%
Лизин	1.812mg		0%
Метионин	0.558mg		0%
Фенилаланин	0.847mg		0%
Валин	1.065mg		0%
Гистидин	0.684mg		0%
Фруктоза	0.01g	0g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.085g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пастрома

3

Белки: 21.8 г

Жиры: 5.82 г

Углеводы: 0.36 г

Вода: 69.53 г

Другое: 2.49 г

Шоколад

2

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше БелкиБелки	+346.7%
Содержит больше ВодаВода	+7068%
Содержит больше ДругоеДругое	+46.5%

Содержит больше ЖирыЖиры	+437.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+16891.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пастрома

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г

Шоколад

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-85.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+350.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+653.1%