Сравнить продукты Пастрома и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +452.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +705% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1977.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +380.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6888.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.09µg | 74% |
| Натрий | 1078mg | 165mg | 40% |
| Цинк | 4.98mg | 0.65mg | 39% |
| Белки | 21.8g | 4.54g | 35% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.4mg | 24% |
| Железо | 2.22mg | 0.6mg | 20% |
| Фосфор | 175mg | 76mg | 14% |
| Холестерин | 68mg | 29mg | 13% |
| Марганец | 0.027mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.02mg | 11% |
| Селен | 17.7µg | 23.9µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.419g | 10% |
| Холин | 81.6mg | 25.7mg | 10% |
| Углеводы | 0.36g | 25.16g | 8% |
| Жиры | 5.82g | 2.07g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 210mg | 38mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.581g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.552g | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.03mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Калорийность | 147kcal | 138kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.263mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
6%
Итоговая оценка минералов
60%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах