Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +48.7%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +169.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1840%
Содержит больше МедьМедь +6936.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +838.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +62050%
Содержит больше СеленСелен +135%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13558.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +449900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +66.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.034mg 153mg 11767%
Медь 0.011mg 0.774mg 85%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 10.65g 71%
Марганец 0.002mg 1.243mg 54%
Жиры 0.88g 33.7g 50%
Витамин B3 0.058mg 7.922mg 49%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 16.721g 41%
Цинк 0.42mg 3.94mg 32%
Фосфор 89mg 308mg 31%
Витамин E 0.05mg 4.1mg 27%
Калорийность 40kcal 522kcal 24%
Белки 3.31g 15.5g 24%
Магний 11mg 110mg 24%
Насыщенные жиры 0.548g 4.678g 19%
Витамин B9 5µg 75µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 4.79g 47.4g 14%
Железо 0.05mg 0.97mg 12%
Витамин B5 0.275mg 0.83mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Калий 151mg 407mg 8%
Витамин B1 0.034mg 0.1mg 6%
Селен 2µg 4.7µg 5%
Кальций 116mg 78mg 4%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Холин 17.7mg 29.4mg 2%
Витамин B2 0.154mg 0.14mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Натрий 190mg 156mg 1%
Чистые углеводы 4.79g 43.3g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 4.79g 42.22g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0.149mg 0%
Треонин 0.141mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.986mg 0%
Лизин 0.277mg 0.545mg 0%
Метионин 0.087mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0.787mg 0%
Валин 0.217mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5533.1%
Содержит больше БелкиБелки +368.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3729.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +889.6%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6483.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32172.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.