Сравнить продукты Пахта и сметана
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +105% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 8.7g | 37% |
| Жиры | 0.88g | 14.1g | 20% |
| Витамин A | 14µg | 119µg | 12% |
| Холестерин | 4mg | 35mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 4.1g | 10% |
| Калорийность | 40kcal | 181kcal | 7% |
| Белки | 3.31g | 7g | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.24mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 6% | |
| Натрий | 190mg | 70mg | 5% |
| Селен | 2µg | 4.1µg | 4% |
| Кальций | 116mg | 141mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.5g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 151mg | 211mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Углеводы | 4.79g | 7g | 1% |
| Витамин D | 1 IU | 10 IU | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.27mg | 1% |
| Фосфор | 89mg | 85mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 259kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 55g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.53 | N/A |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 7g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Железо | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 0.3g | N/A |
| Медь | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.07mg | 0% |
| Холин | 17.7mg | 19.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1502.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1514.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1415.2% |
