Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Абсент

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +2125%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Абсент DV% diff.
Калорийность 40kcal 295kcal 13%
Витамин B2 0.154mg 0.004mg 12%
Кальций 116mg 0mg 12%
Фосфор 89mg 4mg 12%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Натрий 190mg 1mg 8%
Белки 3.31g 0g 7%
Витамин B5 0.275mg 0mg 6%
Калий 151mg 2mg 4%
Селен 2µg 0µg 4%
Холин 17.7mg 3%
Витамин B6 0.034mg 0.001mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Цинк 0.42mg 0.04mg 3%
Насыщенные жиры 0.548g 0g 2%
Витамин A 14µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.006mg 2%
Углеводы 4.79g 0g 2%
Медь 0.011mg 0.021mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 0g 1%
Жиры 0.88g 0g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Марганец 0.002mg 0.018mg 1%
Чистые углеводы 4.79g 0g N/A
Витамин D 1IU 0%
Железо 0.05mg 0.04mg 0%
Сахар 4.79g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B3 0.058mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.042mg 0mg 0%
Треонин 0.141mg 0mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0mg 0%
Лейцин 0.313mg 0mg 0%
Лизин 0.277mg 0mg 0%
Метионин 0.087mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0mg 0%
Валин 0.217mg 0mg 0%
Гистидин 0.1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.7%
Содержит больше ДругоеДругое +4675.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.