Сравнить продукты Пахта и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2860% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2684.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +248.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1486.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1019.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10260.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 3.419g | 23% |
| Холестерин | 4mg | 66mg | 21% |
| Жиры | 0.88g | 13.96g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 4.811g | 19% |
| Железо | 0.05mg | 1.48mg | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 353kcal | 16% |
| Углеводы | 4.79g | 53.64g | 16% |
| Треонин | 0.141mg | 153mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.173mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.615mg | 10% |
| Холин | 17.7mg | 65.6mg | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 42µg | 9% |
| Натрий | 190mg | 377mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 3.02g | 7% |
| Кальций | 116mg | 47mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.249mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Фосфор | 89mg | 140mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.36µg | 6% |
| Витамин A | 14µg | 70µg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.11mg | 5% |
| Селен | 2µg | 5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.485mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин D | 1IU | 34IU | 4% |
| Медь | 0.011mg | 0.042mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 5g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 53.04g | N/A |
| Калий | 151mg | 149mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 33.36g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.43mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины