Сравнить продукты Пахта и Баклажан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1188.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +270.8% |
Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
Содержит больше МедьМедь | +636.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +156.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1019% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +237.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +388.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1487.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
Кальций | 116mg | 9mg | 11% |
Марганец | 0.002mg | 0.232mg | 10% |
Фосфор | 89mg | 24mg | 9% |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.037mg | 9% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Натрий | 190mg | 2mg | 8% |
Медь | 0.011mg | 0.081mg | 8% |
Белки | 3.31g | 0.98g | 5% |
Витамин B9 | 5µg | 22µg | 4% |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.084mg | 4% |
Витамин B3 | 0.058mg | 0.649mg | 4% |
Селен | 2µg | 0.3µg | 3% |
Витамин K | 0.1µg | 3.5µg | 3% |
Витамин E | 0.05mg | 0.3mg | 2% |
Фруктоза | 1.54g | 2% | |
Цинк | 0.42mg | 0.16mg | 2% |
Калий | 151mg | 229mg | 2% |
Холин | 17.7mg | 6.9mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.548g | 0.034g | 2% |
Железо | 0.05mg | 0.23mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.016g | 1% |
Калорийность | 40kcal | 25kcal | 1% |
Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
Жиры | 0.88g | 0.18g | 1% |
Магний | 11mg | 14mg | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 1mg | 2.2mg | 1% |
Углеводы | 4.79g | 5.88g | 0% |
Чистые углеводы | 4.79g | 2.88g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 4.79g | 3.53g | N/A |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.039mg | 0% |
Витамин B5 | 0.275mg | 0.281mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.076g | 0% |
Триптофан | 0.042mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.141mg | 0.037mg | 0% |
Изолейцин | 0.171mg | 0.045mg | 0% |
Лейцин | 0.313mg | 0.064mg | 0% |
Лизин | 0.277mg | 0.047mg | 0% |
Метионин | 0.087mg | 0.011mg | 0% |
Фенилаланин | 0.171mg | 0.043mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.053mg | 0% |
Гистидин | 0.1mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

8%

Итоговая оценка минералов
15%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах