Сравнить продукты Пахта и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4060% |
| Содержит больше МедьМедь | +1481.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше СеленСелен | +405% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3124.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +606.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +587.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1569.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.05mg | 2.08mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.29mg | 21% |
| Медь | 0.011mg | 0.174mg | 18% |
| Марганец | 0.002mg | 0.4mg | 17% |
| Селен | 2µg | 10.1µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.92mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 3.174g | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.5µg | 12% |
| Натрий | 190mg | 454mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.87mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.28mg | 10% |
| Витамин B9 | 5µg | 40µg | 9% |
| Углеводы | 4.79g | 32.92g | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.14mg | 8% |
| Калорийность | 40kcal | 206kcal | 8% |
| Жиры | 0.88g | 6.22g | 8% |
| Магний | 11mg | 40mg | 7% |
| Белки | 3.31g | 6.48g | 6% |
| Фосфор | 89mg | 45mg | 6% |
| Кальций | 116mg | 52mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.184g | 5% |
| Калий | 151mg | 301mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.551g | 3% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Холин | 17.7mg | 26.8mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 32.92g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.626g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах