Сравнить продукты Пахта и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +213.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1055.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1036.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 315kcal |
|
| Белки | 3.31g | 6.84g |
|
| Жиры | 0.88g | 7.35g |
|
| Витамин C | 1mg | 2.6mg |
|
| 4.79g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 55.35g |
|
| Холестерин | 4mg | 29mg |
|
| Витамин D | 1IU | 6IU |
|
| Магний | 11mg | 22mg |
|
| Кальций | 116mg | 251mg |
|
| Калий | 151mg | 350mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 4.79g | 49.74g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 89mg | 193mg |
|
| Натрий | 190mg | 129mg |
|
| Витамин A | 47IU | 267IU |
|
| Витамин A | 14µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.002mg | |
| Селен | 2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Холин | 17.7mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.375g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.141mg |
|
|
| Изолейцин | 0.171mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.277mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.171mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.986g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины