Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +241.2%
Содержит больше КалийКалий +196.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +178.1%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.002mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2178.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1780%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.548g 20.565g 91%
Жиры 0.88g 32.75g 49%
Витамин A 14µg 319µg 34%
Холестерин 4mg 104mg 33%
Калорийность 40kcal 560kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 8.964g 22%
Углеводы 4.79g 64.72g 20%
Фосфор 89mg 32mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.222g 8%
Кальций 116mg 34mg 8%
Витамин B2 0.154mg 0.068mg 7%
Витамин E 0.05mg 0.94mg 6%
Витамин B12 0.22µg 0.11µg 5%
Белки 3.31g 1.07g 4%
Витамин B5 0.275mg 0.134mg 3%
Цинк 0.42mg 0.12mg 3%
Калий 151mg 51mg 3%
Холин 17.7mg 3%
Селен 2µg 0.8µg 2%
Витамин K 0.1µg 2.8µg 2%
Натрий 190mg 135mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.008mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.009mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Медь 0.011mg 0.003mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 4.79g 64.72g N/A
Витамин D 1IU 0%
Железо 0.05mg 0.03mg 0%
Сахар 4.79g 63.47g N/A
Марганец 0.002mg 0.002mg 0%
Витамин B3 0.058mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +209.3%
Содержит больше ВодаВода +16287.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3621.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1251.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3429.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3603%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.