Пахта или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пахта и корица?
- Корица содержит больше калорий, чем пахта. Корица содержит 247 калорий, в то время как пахта содержит 40 калорий.
- Корица превосходит пахта по содержанию марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина K, витамина E, цинка, магния и витамина B6.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 759% больше, чем пахта.
Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat и Spices, cinnamon, ground были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +763.8% |
Содержит больше КалийКалий | +185.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16540% |
Содержит больше МедьМедь | +2981.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +335.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +873200% |
Содержит больше СеленСелен | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +4540% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2196.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +31100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.002mg | 17.466mg | 759% |
Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
Железо | 0.05mg | 8.32mg | 103% |
Кальций | 116mg | 1002mg | 89% |
Медь | 0.011mg | 0.339mg | 36% |
Витамин K | 0.1µg | 31.2µg | 26% |
Углеводы | 4.79g | 80.59g | 25% |
Витамин E | 0.05mg | 2.32mg | 15% |
Цинк | 0.42mg | 1.83mg | 13% |
Магний | 11mg | 60mg | 12% |
Калорийность | 40kcal | 247kcal | 10% |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.158mg | 10% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.041mg | 9% |
Витамин B3 | 0.058mg | 1.332mg | 8% |
Калий | 151mg | 431mg | 8% |
Натрий | 190mg | 10mg | 8% |
Фосфор | 89mg | 64mg | 4% |
Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
Селен | 2µg | 3.1µg | 2% |
Витамин B5 | 0.275mg | 0.358mg | 2% |
Холин | 17.7mg | 11mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.548g | 0.345g | 1% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.022mg | 1% |
Белки | 3.31g | 3.99g | 1% |
Жиры | 0.88g | 1.24g | 1% |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.79g | 27.49g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 4.79g | 2.17g | N/A |
Витамин A | 14µg | 15µg | 0% |
Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.246g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.068g | 0% |
Триптофан | 0.042mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.141mg | 0.136mg | 0% |
Изолейцин | 0.171mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 0.313mg | 0.253mg | 0% |
Лизин | 0.277mg | 0.243mg | 0% |
Метионин | 0.087mg | 0.078mg | 0% |
Фенилаланин | 0.171mg | 0.146mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.224mg | 0% |
Гистидин | 0.1mg | 0.117mg | 0% |
0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +751.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +40.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1582.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +304.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.246g