Сравнить продукты Пахта и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2125% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1320% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +669.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2658.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6626.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1947.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 380kcal |
|
| Белки | 3.31g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.88g | 0g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 98.09g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 98.09g |
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Кальций | 116mg | 83mg |
|
| Калий | 151mg | 133mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.71mg |
|
| Сахар | 4.79g | 97.02g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.047mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 89mg | 4mg |
|
| Натрий | 190mg | 28mg |
|
| Витамин A | 47IU | 0IU |
|
| Витамин A | 14µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.064mg |
|
| Селен | 2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 17.7mg | 2.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.141mg |
|
|
| Изолейцин | 0.171mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.277mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.171mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пахта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 92.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коричневый сахар ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)