Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +34.9%
Содержит больше Фосфор +23.6%
Содержит больше Калий +31.3%
Содержит больше Железо +420%
Содержит больше Магний +163.6%
Содержит меньше Натрий -32.1%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +2209.1%
Содержит больше Марганец +18950%
Содержит больше Селен +55%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 2% 8% 39% 14% 25% 12% 4% 1% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 10% 21% 31% 11% 17% 17% 85% 50% 17%
Содержит больше Кальций +34.9%
Содержит больше Фосфор +23.6%
Содержит больше Калий +31.3%
Содержит больше Железо +420%
Содержит больше Магний +163.6%
Содержит меньше Натрий -32.1%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +2209.1%
Содержит больше Марганец +18950%
Содержит больше Селен +55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +21.4%
Содержит больше Витамин B12 +340%
Содержит больше Витамин A +508.5%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +226.5%
Содержит больше Витамин B3 +2600%
Содержит больше Витамин B9, общий +580%
Содержит больше Витамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 4% 9% 36% 2% 17% 8% 4% 28% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 8% 0% 0% 28% 34% 30% 13% 7% 26% 7% 4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6 +21.4%
Содержит больше Витамин B12 +340%
Содержит больше Витамин A +508.5%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин B1 +226.5%
Содержит больше Витамин B3 +2600%
Содержит больше Витамин B9, общий +580%
Содержит больше Витамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.146

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +84.3%
Содержит больше Белки +29.6%
Содержит больше Жиры +873.9%
Содержит больше Углеводы +675.4%
Содержит больше Другое +23.6%
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Вода +84.3%
Содержит больше Белки +29.6%
Содержит больше Жиры +873.9%
Содержит больше Углеводы +675.4%
Содержит больше Другое +23.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +947.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6784.8%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: 2.272 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +947.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6784.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пахта Мороженое-сэндвич
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Мороженое-сэндвич Мнение
4.79g 37.14g Мороженое-сэндвич
Белки 3.31g 4.29g Мороженое-сэндвич
Жиры 0.88g 8.57g Мороженое-сэндвич
Углеводы 4.79g 37.14g Мороженое-сэндвич
Калорийность 40kcal 237kcal Мороженое-сэндвич
Сахар 4.79g 18.57g Пахта
Кальций 116mg 86mg Пахта
Железо 0.05mg 0.26mg Мороженое-сэндвич
Магний 11mg 29mg Мороженое-сэндвич
Фосфор 89mg 72mg Пахта
Калий 151mg 115mg Пахта
Натрий 190mg 129mg Мороженое-сэндвич
Цинк 0.42mg 0.6mg Мороженое-сэндвич
Медь 0.011mg 0.254mg Мороженое-сэндвич
Марганец 0.002mg 0.381mg Мороженое-сэндвич
Селен 2µg 3.1µg Мороженое-сэндвич
Витамин A 47IU 286IU Мороженое-сэндвич
Витамин A, RAE 14µg 86µg Мороженое-сэндвич
Витамин E 0.05mg 0.4mg Мороженое-сэндвич
Витамин D 1IU 0IU Пахта
Витамин C 1mg 0mg Пахта
Витамин B1 0.034mg 0.111mg Мороженое-сэндвич
Витамин B2 0.154mg 0.146mg Пахта
Витамин B3 0.058mg 1.566mg Мороженое-сэндвич
Витамин B5 0.275mg 0.209mg Пахта
Витамин B6 0.034mg 0.028mg Пахта
Витамин B9, общий 5µg 34µg Мороженое-сэндвич
Витамин B12 0.22µg 0.05µg Пахта
Витамин K 0.1µg 1.3µg Мороженое-сэндвич
Триптофан 0.042mg Пахта
Треонин 0.141mg Пахта
Изолейцин 0.171mg Пахта
Лейцин 0.313mg Пахта
Лизин 0.277mg Пахта
Метионин 0.087mg Пахта
Фенилаланин 0.171mg Пахта
Валин 0.217mg Пахта
Гистидин 0.1mg Пахта
Холестерин 4mg 21mg Пахта
Насыщенные жиры 0.548g 2.317g Пахта
0g 0.001g Мороженое-сэндвич
0g 0.002g Мороженое-сэндвич
Мононенасыщенные жиры 0.254g 2.661g Мороженое-сэндвич
Полиненасыщенные жиры 0.033g 2.272g Мороженое-сэндвич

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пахта Мороженое-сэндвич
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Пахта
14%
Мороженое-сэндвич
Итоговая оценка минералов
15%
Пахта
28%
Мороженое-сэндвич

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.769g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мороженое-сэндвич
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.