Сравнить продукты Пахта и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3675% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8800% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1860% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3577.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1494.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Углеводы | 4.79g | 76.37g | 24% |
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин C | 1mg | 17mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.234mg | 15% |
| Калорийность | 40kcal | 310kcal | 14% |
| Фосфор | 89mg | 1mg | 13% |
| Кальций | 116mg | 1mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 190mg | 4mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Белки | 3.31g | 0.09g | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.98mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.689mg | 4% |
| Калий | 151mg | 4mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0g | 2% |
| Магний | 11mg | 1mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 8µg | 1% |
| Селен | 2µg | 1.7µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Холин | 17.7mg | 13.3mg | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.45g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.165mg | 1% |
| Железо | 0.05mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 76.17g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 68.03g | N/A |
| Медь | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пахта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна