Пахта или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пахта и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем пахта. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как пахта содержит 40 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, селена, витамина B1, витамина A, магния и витамина B3 чем пахта.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 68% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Пахта имеет низкое содержание холестерина.
Мы использовали Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +205.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4860% |
| Содержит больше МедьМедь | +3409.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33050% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +892.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2253.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 14.071g | 61% |
| Медь | 0.011mg | 0.386mg | 42% |
| Жиры | 0.88g | 28.4g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 4.541g | 30% |
| Железо | 0.05mg | 2.48mg | 30% |
| Марганец | 0.002mg | 0.663mg | 29% |
| Калорийность | 40kcal | 488kcal | 22% |
| Холестерин | 4mg | 70mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 8.241g | 20% |
| Углеводы | 4.79g | 58.2g | 18% |
| Селен | 2µg | 11.2µg | 17% |
| Витамин A | 14µg | 139µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.184mg | 13% |
| Магний | 11mg | 55mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 38mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.365mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 33µg | 7% |
| Натрий | 190mg | 341mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | 6% |
| Белки | 3.31g | 5.7g | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.084mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Фосфор | 89mg | 100mg | 2% |
| Калий | 151mg | 221mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 58.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1481.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3144.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13660.6% |
