Сравнить продукты Пахта и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+169.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+185.7%
Содержит
больше
Железо
+1300%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.4%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Марганец
+7800%
Содержит
больше
Кальций
+169.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+185.7%
Содержит
больше
Железо
+1300%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.4%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Марганец
+7800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+620%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1106.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+385.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин K
+40900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+620%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1106.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+385.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин K
+40900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.1%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+92.1%
Содержит
больше
Другое
+12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+348.5%
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+348.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.79g | 7.4g |
|
|
| Белки | 3.31g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.88g | 0.3g |
|
| Углеводы | 4.79g | 9.2g |
|
| Калорийность | 40kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 4.79g | 1.6g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 116mg | 43mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.7mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 89mg | 115mg |
|
| Калий | 151mg | 300mg |
|
| Натрий | 190mg | 100mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.011mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.158mg |
|
| Селен | 2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 47IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 1mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.352mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 41µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.141mg |
|
|
| Изолейцин | 0.171mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.277mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.171mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.079g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.469g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах