Сравнить продукты Пахта и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +774.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 48.2mg | 52% |
| Витамин B9 | 5µg | 57µg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 15.5µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.184mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 116mg | 22mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.667mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.06mg | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.155mg | 7% |
| Натрий | 190mg | 30mg | 7% |
| Фосфор | 89mg | 44mg | 6% |
| Железо | 0.05mg | 0.42mg | 5% |
| Холин | 17.7mg | 44.3mg | 5% |
| Калий | 151mg | 299mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.92g | 3% |
| Медь | 0.011mg | 0.039mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.507mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.13g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.034g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.28g | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.27mg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 4.79g | 4.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 2.97g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 1.91g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.08mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.031g
