Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Брискет

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.7%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~27.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.568mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~109.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Брискет DV% diff.
Витамин B6 0.579mg 0.282mg 23%
Витамин B3 7.363mg 4.087mg 20%
Витамин B12 1.63µg 2.12µg 20%
Насыщенные жиры 3.395g 7.305g 18%
Жиры 8.23g 18.42g 16%
Цинк 4.9mg 6.69mg 16%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 7.934g 12%
Холестерин 79mg 106mg 9%
Железо 1.74mg 2.43mg 9%
Калорийность 192kcal 289kcal 5%
Фосфор 210mg 175mg 5%
Селен 29.4µg 27.1µg 4%
Витамин B2 0.133mg 0.171mg 3%
Калий 339mg 232mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.681g 2%
Белки 27.66g 28.82g 2%
Медь 0.082mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.51mg 1%
Витамин B1 0.075mg 0.059mg 1%
Магний 23mg 19mg 1%
Холин 105.4mg 109.8mg 1%
Кальций 20mg 16mg 0%
Натрий 56mg 48mg 0%
Марганец 0.009mg 0.01mg 0%
Витамин B5 0.545mg 0.568mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.8µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.181mg 0%
Треонин 1.105mg 1.101mg 0%
Изолейцин 1.259mg 1.253mg 0%
Лейцин 2.201mg 2.192mg 0%
Лизин 2.338mg 2.328mg 0%
Метионин 0.72mg 0.717mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 1.088mg 0%
Валин 1.372mg 1.367mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.879mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.82g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.