Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3380%
Содержит больше МедьМедь +720%
Содержит больше ЦинкЦинк +1224.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +136%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +2000%
Содержит больше КальцийКальций +405%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10418.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1312.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +462.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +527.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +68.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.29µg 56%
Селен 29.4µg 1.4µg 51%
Белки 27.66g 3.2g 49%
Насыщенные жиры 3.395g 13.831g 47%
Витамин B3 7.363mg 0.07mg 46%
Витамин B6 0.579mg 0.041mg 41%
Цинк 4.9mg 0.37mg 41%
Жиры 8.23g 22.22g 22%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Железо 1.74mg 0.05mg 21%
Фосфор 210mg 89mg 17%
Холин 105.4mg 16.8mg 16%
Кальций 20mg 101mg 8%
Медь 0.082mg 0.01mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 6.418g 8%
Калий 339mg 147mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.305mg 5%
Витамин B2 0.133mg 0.065mg 5%
Углеводы 0g 12.49g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.825g 3%
Калорийность 192kcal 257kcal 3%
Витамин B1 0.075mg 0.037mg 3%
Магний 23mg 11mg 3%
Витамин E 0.38mg 0.64mg 2%
Натрий 56mg 8mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Холестерин 79mg 76mg 1%
Чистые углеводы 0g 12.49g N/A
Сахар 0g 8g N/A
Марганец 0.009mg 0.001mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.9µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.045mg 0%
Треонин 1.105mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.194mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.313mg 0%
Лизин 2.338mg 0.254mg 0%
Метионин 0.72mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.154mg 0%
Валин 1.372mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +764.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +170%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.