Сравнить продукты Пашинки и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +747.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1029.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1918.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2417.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1521.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1072% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +857% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5165.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.304g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 56mg | 2348mg | 100% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Белки | 27.66g | 2.36g | 51% |
| Селен | 29.4µg | 1.2µg | 51% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.023mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.652mg | 42% |
| Цинк | 4.9mg | 0.32mg | 42% |
| Медь | 0.082mg | 0.374mg | 32% |
| Фосфор | 210mg | 10mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 1.4µg | 24.6µg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 6.5mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.233g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Жиры | 8.23g | 0.86g | 11% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.027mg | 10% |
| Калий | 339mg | 40mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.063g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 23kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.88mg | 3% |
| Марганец | 0.009mg | 0.078mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 40mg | 2% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.89g | 2% |
| Железо | 1.74mg | 1.67mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.139mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.304g | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
13%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах