Сравнить продукты Пашинки и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3474.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +417% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4964.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.01µg | 68% |
| Витамин K | 1.4µg | 70.9µg | 58% |
| Белки | 27.66g | 0.95g | 53% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.206mg | 45% |
| Цинк | 4.9mg | 0.14mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.112mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 5.348g | 34% |
| Фосфор | 210mg | 20mg | 27% |
| Холестерин | 79mg | 4mg | 25% |
| Железо | 1.74mg | 0.22mg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.02mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.599g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.246mg | 6% |
| Калий | 339mg | 129mg | 6% |
| Натрий | 56mg | 203mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Марганец | 0.009mg | 0.102mg | 4% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Жиры | 8.23g | 9.91g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 2.671g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 192kcal | 153kcal | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0.54mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2811.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1560.9% |
