Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +154.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.1%
Содержит больше МедьМедь +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +16233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5150%
Содержит больше СеленСелен +2350%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +611.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6593.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +312.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1312.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +4482.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0µg 68%
Белки 27.66g 0.12g 55%
Селен 29.4µg 1.2µg 51%
Витамин B3 7.363mg 0.11mg 45%
Цинк 4.9mg 0.03mg 44%
Витамин B6 0.579mg 0.041mg 41%
Углеводы 0g 98.09g 33%
Фосфор 210mg 4mg 29%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Холин 105.4mg 2.3mg 19%
Насыщенные жиры 3.395g 0g 15%
Жиры 8.23g 0g 13%
Железо 1.74mg 0.71mg 13%
Витамин B2 0.133mg 0mg 10%
Калорийность 192kcal 380kcal 9%
Витамин B5 0.545mg 0.132mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0g 8%
Витамин B1 0.075mg 0mg 6%
Калий 339mg 133mg 6%
Кальций 20mg 83mg 6%
Медь 0.082mg 0.047mg 4%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Магний 23mg 9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0g 2%
Марганец 0.009mg 0.064mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Натрий 56mg 28mg 1%
Чистые углеводы 0g 98.09g N/A
Сахар 0g 97.02g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +22950%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4688.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.45г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.