Сравнить продукты Пашинки и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +374.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +804.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +513.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3060.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1485.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1065.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +857.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +399.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 19.8mg | 860% |
| Железо | 1.74mg | 55mg | 666% |
| Медь | 0.082mg | 1.3mg | 135% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Калий | 339mg | 2080mg | 51% |
| Магний | 23mg | 208mg | 44% |
| Селен | 29.4µg | 6.2µg | 42% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 1.35mg | 38% |
| Белки | 27.66g | 9.68g | 36% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.107mg | 36% |
| Витамин E | 0.38mg | 4.43mg | 27% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 67.14g | 22% |
| Кальций | 20mg | 168mg | 15% |
| Фосфор | 210mg | 299mg | 13% |
| Холин | 105.4mg | 49.2mg | 10% |
| Витамин K | 1.4µg | 13.4µg | 10% |
| Жиры | 8.23g | 3.25g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.838g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.449g | 7% |
| Калорийность | 192kcal | 312kcal | 6% |
| Цинк | 4.9mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.756g | 3% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.15mg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.058mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.21g | N/A |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.542mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.557g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах