Сравнить продукты Пашинки и Лук скорода
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +262.1% |
Содержит больше СеленСелен | +3166.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +360% |
Содержит больше МедьМедь | +91.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4044.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1038% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1926.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +15092.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +745.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1027.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3391.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.4µg | 212.7µg | 176% |
Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
Селен | 29.4µg | 0.9µg | 52% |
Белки | 27.66g | 3.27g | 49% |
Витамин B3 | 7.363mg | 0.647mg | 42% |
Цинк | 4.9mg | 0.56mg | 39% |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.138mg | 34% |
Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
Витамин B9 | 9µg | 105µg | 24% |
Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
Фосфор | 210mg | 58mg | 22% |
Холин | 105.4mg | 5.2mg | 18% |
Марганец | 0.009mg | 0.373mg | 16% |
Насыщенные жиры | 3.395g | 0.146g | 15% |
Жиры | 8.23g | 0.73g | 12% |
Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.095g | 8% |
Медь | 0.082mg | 0.157mg | 8% |
Калорийность | 192kcal | 30kcal | 8% |
Кальций | 20mg | 92mg | 7% |
Магний | 23mg | 42mg | 5% |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.324mg | 4% |
Натрий | 56mg | 3mg | 2% |
Железо | 1.74mg | 1.6mg | 2% |
Витамин E | 0.38mg | 0.21mg | 1% |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.115mg | 1% |
Калий | 339mg | 296mg | 1% |
Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.85g | N/A |
Сахар | 0g | 1.85g | N/A |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.267g | 0% |
Триптофан | 0.182mg | 0.037mg | 0% |
Треонин | 1.105mg | 0.128mg | 0% |
Изолейцин | 1.259mg | 0.139mg | 0% |
Лейцин | 2.201mg | 0.195mg | 0% |
Лизин | 2.338mg | 0.163mg | 0% |
Метионин | 0.72mg | 0.036mg | 0% |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.105mg | 0% |
Валин | 1.372mg | 0.145mg | 0% |
Гистидин | 0.883mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%

76%

Итоговая оценка минералов
54%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пашинки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.249g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах