Сравнить продукты Пашинки и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +617.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1245% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1157.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6644.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1355.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +851.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3728.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.38mg | 25.63mg | 168% |
| Медь | 0.082mg | 1.031mg | 105% |
| Марганец | 0.009mg | 2.179mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 12.329g | 80% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 1.138mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 31.551g | 71% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Жиры | 8.23g | 49.93g | 64% |
| Магний | 23mg | 270mg | 59% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Селен | 29.4µg | 4.1µg | 46% |
| Фосфор | 210mg | 481mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.137mg | 34% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Железо | 1.74mg | 3.71mg | 25% |
| Кальций | 20mg | 269mg | 25% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 3.618mg | 23% |
| Калорийность | 192kcal | 579kcal | 19% |
| Цинк | 4.9mg | 3.12mg | 16% |
| Белки | 27.66g | 21.15g | 13% |
| Калий | 339mg | 733mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.205mg | 11% |
| Холин | 105.4mg | 52.1mg | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 21.55g | 7% |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 3.802g | 2% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.471mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
78%
Итоговая оценка минералов
54%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.407g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах