Пашинки или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +153% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3485% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7048.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +584.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 19.113g | 71% |
| Кальций | 20mg | 717mg | 70% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.103mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.056mg | 40% |
| Фосфор | 210mg | 468mg | 37% |
| Жиры | 8.23g | 30.04g | 34% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Селен | 29.4µg | 14.5µg | 27% |
| Натрий | 56mg | 628mg | 25% |
| Цинк | 4.9mg | 2.81mg | 19% |
| Железо | 1.74mg | 0.41mg | 17% |
| Холин | 105.4mg | 15.4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.32mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8.711g | 13% |
| Белки | 27.66g | 23.41g | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 368kcal | 9% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 1.47µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.19mg | 7% |
| Медь | 0.082mg | 0.031mg | 6% |
| Калий | 339mg | 134mg | 6% |
| Холестерин | 79mg | 96mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.661g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.26mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.3% |
