Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +8375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1833.3%
Содержит больше МедьМедь +811.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +48900%
Содержит больше ФосфорФосфор +20900%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +1629.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +968.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +692.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 1.63µg 0µg 68%
Белки 27.66g 0.09g 55%
Селен 29.4µg 1.7µg 50%
Цинк 4.9mg 0.01mg 44%
Витамин B3 7.363mg 0.689mg 42%
Фосфор 210mg 1mg 30%
Витамин B6 0.579mg 0.234mg 27%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Углеводы 0g 76.37g 25%
Железо 1.74mg 0.09mg 21%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 1.4µg 22.5µg 18%
Холин 105.4mg 13.3mg 17%
Насыщенные жиры 3.395g 0g 15%
Жиры 8.23g 0.45g 12%
Витамин B5 0.545mg 11%
Калий 339mg 4mg 10%
Медь 0.082mg 0.009mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0g 8%
Калорийность 192kcal 310kcal 6%
Витамин B9 9µg 30µg 5%
Магний 23mg 1mg 5%
Витамин B1 0.075mg 0.122mg 4%
Витамин E 0.38mg 0.98mg 4%
Витамин B2 0.133mg 0.165mg 2%
Кальций 20mg 1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0g 2%
Натрий 56mg 4mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 0g 76.17g N/A
Сахар 0g 68.03g N/A
Марганец 0.009mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +30633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1728.9%
Содержит больше ВодаВода +179.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.15г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.