Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.1%
Содержит больше МедьМедь +387.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +41.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +865%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +351.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Паштет DV% diff.
Витамин A 0µg 991µg 110%
Витамин B12 1.63µg 3.2µg 65%
Холестерин 79mg 255mg 59%
Железо 1.74mg 5.5mg 47%
Витамин B6 0.579mg 0.06mg 40%
Витамин B2 0.133mg 0.6mg 36%
Медь 0.082mg 0.4mg 35%
Жиры 8.23g 28g 30%
Насыщенные жиры 3.395g 9.57g 28%
Натрий 56mg 697mg 28%
Белки 27.66g 14.2g 27%
Витамин B3 7.363mg 3.3mg 25%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 12.36g 23%
Селен 29.4µg 41.6µg 22%
Холин 105.4mg 19%
Цинк 4.9mg 2.85mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 3.16g 19%
Витамин B9 9µg 60µg 13%
Витамин B5 0.545mg 1.2mg 13%
Калорийность 192kcal 319kcal 6%
Калий 339mg 138mg 6%
Кальций 20mg 70mg 5%
Марганец 0.009mg 0.12mg 5%
Витамин B1 0.075mg 0.03mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Фосфор 210mg 200mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Триптофан 0.182mg 0.157mg 0%
Треонин 1.105mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.05mg 0%
Лизин 2.338mg 0.838mg 0%
Метионин 0.72mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.582mg 0%
Валин 1.372mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +94.8%
Содержит больше ВодаВода +19.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +272.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +881.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.