Сравнить продукты Пашинки и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+126%
Содержит
больше
Железо
+929.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+673.2%
Содержит
больше
Марганец
+3233.3%
Содержит
больше
Селен
+129.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+126%
Содержит
больше
Железо
+929.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+673.2%
Содержит
больше
Марганец
+3233.3%
Содержит
больше
Селен
+129.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B2
+1551.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+776%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1045.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.57
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B2
+1551.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+776%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1045.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.57
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.02
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Содержит
больше
Жиры
+87%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.02
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.76g | ||
Белки | 27.66g | 26.02g | |
Жиры | 8.23g | 4.4g | |
Углеводы | 0g | 3.76g | |
Калорийность | 192kcal | 165kcal | |
Кальций | 20mg | 10mg | |
Железо | 1.74mg | 17.92mg | |
Магний | 23mg | 14mg | |
Фосфор | 210mg | 241mg | |
Калий | 339mg | 150mg | |
Натрий | 56mg | 49mg | |
Цинк | 4.9mg | 6.72mg | |
Медь | 0.082mg | 0.634mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.3mg | |
Селен | 29.4µg | 67.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5405µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 7.363mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 0.545mg | 4.774mg | |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 163µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 18.67µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.182mg | 0.366mg | |
Треонин | 1.105mg | 1.107mg | |
Изолейцин | 1.259mg | 1.32mg | |
Лейцин | 2.201mg | 2.319mg | |
Лизин | 2.338mg | 2.007mg | |
Метионин | 0.72mg | 0.645mg | |
Фенилаланин | 1.093mg | 1.274mg | |
Валин | 1.372mg | 1.607mg | |
Гистидин | 0.883mg | 0.708mg | |
Холестерин | 79mg | 355mg | |
Насыщенные жиры | 3.395g | 1.41g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
397%
Итоговая оценка минералов
54%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.985g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 276mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах