Сравнить продукты Пашинки и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.363mg | 18.756mg | 71% |
| Цинк | 4.9mg | 1.05mg | 35% |
| Селен | 29.4µg | 46.8µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.981mg | 31% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.19µg | 23% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.42g | 14% |
| Фосфор | 210mg | 285mg | 11% |
| Жиры | 8.23g | 1.29g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.243g | 8% |
| Холестерин | 79mg | 60mg | 6% |
| Калий | 339mg | 522mg | 5% |
| Магний | 23mg | 44mg | 5% |
| Медь | 0.082mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.038mg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 132kcal | 3% |
| Железо | 1.74mg | 1.6mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.403g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.485mg | 1% |
| Белки | 27.66g | 28.21g | 1% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.122mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1265% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
