Сравнить продукты Пашинки и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +698.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +446.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~20.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10633.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 56mg | 7851mg | 339% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.48µg | 48% |
| Белки | 27.66g | 5.06g | 45% |
| Цинк | 4.9mg | 0.2mg | 43% |
| Селен | 29.4µg | 9.1µg | 37% |
| Магний | 23mg | 175mg | 36% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 2.313mg | 32% |
| Фосфор | 210mg | 7mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Холин | 105.4mg | 13.2mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.003g | 15% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.396mg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 0.01g | 13% |
| Железо | 1.74mg | 0.78mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 51µg | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.233mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.118mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.002g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 35kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.057mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.012mg | 5% |
| Медь | 0.082mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 43mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.003g | 2% |
| Калий | 339mg | 288mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.64g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.392g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7795mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах