Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +769.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +987.5%
Содержит больше МедьМедь +1071.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12150%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4295%
Содержит больше МарганецМарганец +144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +786.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +581.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3760%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 20mg 879mg 86%
Витамин B12 1.63µg 68%
Селен 29.4µg 53%
Белки 27.66g 2.06g 51%
Витамин B3 7.363mg 46%
Цинк 4.9mg 0.04mg 44%
Витамин B6 0.579mg 0.015mg 43%
Фосфор 210mg 8mg 29%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Холестерин 79mg 26%
Натрий 56mg 572mg 22%
Железо 1.74mg 0.16mg 20%
Холин 105.4mg 19%
Насыщенные жиры 3.395g 15%
Жиры 8.23g 0g 13%
Витамин B2 0.133mg 0.015mg 9%
Калий 339mg 39mg 9%
Витамин B5 0.545mg 0.08mg 9%
Медь 0.082mg 0.007mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8%
Калорийность 192kcal 347kcal 8%
Витамин B1 0.075mg 0.015mg 5%
Магний 23mg 6mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2%
Витамин B9 9µg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Марганец 0.009mg 0.022mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1242.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +602.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.