Сравнить продукты Паштет и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 10µg | 109% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.19µg | 84% |
| Холестерин | 255mg | 86mg | 56% |
| Железо | 5.5mg | 1.4mg | 51% |
| Селен | 41.6µg | 15.8µg | 47% |
| Медь | 0.4mg | 0.068mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.237mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 4.52g | 23% |
| Жиры | 28g | 16.93g | 17% |
| Натрий | 697mg | 1069mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 6.223g | 15% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.244mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 10µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.675mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 4.699g | 10% |
| Калий | 138mg | 349mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.032mg | 5% |
| Калорийность | 319kcal | 226kcal | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.019mg | 4% |
| Фосфор | 200mg | 222mg | 3% |
| Цинк | 2.85mg | 2.54mg | 3% |
| Белки | 14.2g | 15.94g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 70mg | 80mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 1.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.89g | N/A |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.241g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах